El micronutriente conocido como vitamina C también se llama ácido ascórbico, y tiene un efecto reparador en los tejidos del cuerpo. A menos que haya desnutrición, no tendrás una deficiencia verdadera de esta sustancia, pero existen muchos beneficios al aumentar su ingesta.
Mejora el sistema inmune.Promueve la producción de glóbulos blancos, y una vez producidos los protege de ser dañados.
Mejora la absorción de hierro. El hierro es vital para transportar el oxígeno por tu cuerpo y para crear glóbulos rojos. Muchas personas tienen deficiencia de hierro, particularmente los vegetarianos y veganos. Si tienes niveles bajos de hierro o anemia, una inyección de vitamina C puede ayudarte a absorber esta sustancia más fácilmente.
Previene el envejecimiento. Una de las funciones de la vitamina C es la de formar colágeno. Por eso te ayuda a mantener una piel joven y suave.
El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo, puedes imaginarla como la goma que sostiene tu pie para que no se arruguen ni haya flacidez.
Desafortunadamente, nuestro cuerpo produce menos colágeno conforme vamos envejeciendo. Empezando en nuestros 20´s perdemos un 2% anual, y la pérdida es mayor en mujeres que entran a la menopausia. Con el suplemento de vitamina C, promueves la producción de colágeno, para mantener una piel libre de arrugas e imperfecciones.
Previene la presión arterial alta. Diversos estudios han mostrado que las inyecciones de vitamina C ayudan a relajar los vasos sanguíneos que transportan la sangre hacia el corazón, y de esta forma ayudan a bajar la presión arterial.
Estudios científicos han mostrado que no previene ni revierte el resfrío, pero sí puede prevenir el progreso a complicaciones como la neumonía.
Tiene una función antioxidante. Protege de los contaminantes tóxicos del ambiente. Cuando tu cuerpo entra en contacto con una de estas sustancias como la nicotina, no hay un daño inmediato. Pero con el paso del tiempo, estos tóxicos químicos se acumulan y pueden causar condiciones serias como el cáncer, enfermedad cardíaca y artritis.
Con tanta comida chatarra disponible, no es sorprendente que solo el 10-20% de las personas coman regularmente las cantidades de frutas y vegetales recomendadas. Para llegar a la dosis diaria que debes consumir, requiere la ingesta de abundantes cítricos diariamente.
Esto no es muy práctico, por lo que los suplementos son importantes. Una dosis apropiada va de los 500-1000mg por día.
A pesar de esto, es importante recordar que la terapia IV se lleva mejor en combinación con un estilo de vida saludable. El tabaquismo, la obesidad y el alcoholismo pueden disminuir este nutriente, y esto será contraproducente para la terapia. Evitando estas sustancias dañinas y consumiendo frutas y vegetales, no solo aumentarás tu vitamina C sino que también nutrirás tu cuerpo con un rango de otros micronutrients que también son esenciales.
¿Cómo se administran las dosis altas de vitamina C?
La vitamina C se administra por infusión intravenosa o por boca. Se logran concentraciones mucho más altas cuando la vitamina C se administra por vía intravenosa. Cuando se administra por infusión intravenosa, la concentración de vitamina C en la sangre es mucho más alta que cuando se toma por boca.
ES PARA TI SI:
- Deseas reforzar tu sistema inmune.
- Tienes artritis, fibromialgia, enfermedad cardiaca u otra enfermedad inflamatoria.
- Deseas mejorar la sensación de fatiga.
- Quieres producir colágeno y prevenir el envejecimiento por radicales libres.
- Tienes anemia o niveles bajos de hierro.
- Quieres un coadyuvante para tu menopausia.
- Deseas disminuir el riesgo de desarrollar cataratas o degeneración macular
NO ES PARA TI SI:
- Tienes enfermedad renal o cálculos renales.
- Estás en tratamiento para cáncer y no tienes autorización previa de tu oncólogo.
- Estás embarazada o en lactancia y no tienes autorización de tu ginecobstetra.
- Estás anticoagulado.
- Padeces deficiencia de G6PD.
- Padeces hemocromatosis
